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Avez-vous déjà observé que : vous avez beau vous redresser, dès que vous pensez à autre chose, vous reprenez votre position initiale ? Pourquoi ? La posture est régulée de manière automatique. La bonne nouvelle : le programme peut être modifié !
Qu'est-ce que la posturologie ?
Approche pluridisciplinaire basée sur une synthèse moderne des concepts, modèles, outils et méthodes d’investigation sur les thèmes de la posture et du mouvement humain.
En d’autres termes, la posturologie est une discipline qui étudie :
La posture, ou position de l'Homme dans l'espace (statique)
Son équilibre, sa stature, son aplomb, sa stabilité…
Elle prend en compte aussi bien la capacité à rester en équilibre sur ses pieds, que la symétrie du corps ou les perceptions de l’horizontalité et de la verticalité.
L’efficience des capteurs (pieds, yeux, oreilles internes et occlusion dentaire) est analysée.
De même les capacités d’intégration des informations en provenance de ces différents capteurs.
Le mouvement humain (dynamique)
Parfois, le déséquilibre n’est présent que lors du mouvement, c’est pourquoi le bilan postural intègre des tests posturo-dynamiques.
Il est possible d’étudier plus spécifiquement certains gestes (professionnel, sportif, artistique…) afin de les optimiser. Demandez à votre posturologue.
C’est une discipline encore peu répandue. Développée parallèlement pour les besoins de diverses professions, la posturologie se teinte de l’expérience du professionnel qui l’exerce. Ainsi un podologue sera plus précis sur son analyse du capteur podal, un kiné sur la proprioception et les chaînes musculaires, un dentiste sur l’occlusion dentaire, un orthoptiste sur les capteurs oculaires…
Conscients des spécificités de chacun, les posturologues choisissent généralement d’exercer en réseaux de professionnels, créant le terreau favorable pour allier globalité et spécialité (tout comme nous avons besoin d’une vision périphérique et centrale pour nous orienter dans l’espace).
A qui s'adresse la posturologie ?
Tout le monde peut bénéficier de la posturologie !
(enfants, adultes, séniors…)
Il n’existe pas de contre-indications à la posturologie puisque c’est un outil de diagnostic.
Pour le traitement, je dispose de divers outils, ce qui me permettra de trouver le plus adapté à votre situation.
A noter : il est préférable de consulter en dehors des périodes de douleurs aiguës car le bilan réalisé à ce moment serait faussé.
Pourquoi aller voir un posturologue ?
Prévention, Douleurs, Performances
- vous êtes rapidement fatigué quand vous maintenez une postition (debout ou assise)
- vous souffrez de douleurs chroniques ou récurrentes dont vous voulez vous défaire
- sportif ou artiste, vous cherchez à améliorer vos performances physiques
- vous avez des questions sur le choix d'une activité physique vis à vis de votre santé
- vous avez le désir d'en apprendre d'avantage sur vous, votre posture, votre état physique
Comment se passe un bilan de posturologie ?
- Tout commence par l’anamnèse, un jeu de questions-réponses pour connaître vos antécédents, votre mode de vie…
- Puis, le posturologue observe votre posture debout sous différents angles pour déterminer les zones supportant de trop fortes contraintes. C’est ce qu’on appelle le bilan statique.
- Vient ensuite le bilan dynamique qui permet au posturologue de voir comment votre corps réalise certains mouvements simples (tourner la tête, équilibre sur un pied, se pencher en avant, marcher…).
- Reste à évaluer l’efficience de vos capteurs. Pour ce faire, le praticien vous invite à modifier différents paramètres (ouverture/ fermeture des yeux, de la bouche…) afin d’évaluer leurs effets sur votre posture.
L’ordre peut varier mais toutes ces étapes sont nécessaires à l’établissement d’un bilan de posturologie.
- Des clichés photographiques peuvent être pris, avec l'accord de la personne bilanté, afin de servir de comparatif ultérieurement.
Les différents capteurs étudiés sont les suivants :
Précédent
Suivant
Les objectifs d’un bilan posturologique sont triple :
- EVALUER la qualité de votre posture
- ANALYSER la ou les source(s) du déséquilibre
- ORIENTER vers la thérapeutique/ pratique la plus adaptée
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Du Lundi au Vendredi de 9h-19h00, sur rendez-vous.
Et après ?
Si le bilan montre des dysfonctions de certains capteurs :
- Je vous propose un protocole de reprogrammation posturale globale à suivre sur un an ;
- Je vous oriente vers le professionnel adapté pour la rééducation du/des capteur(s) concerné(s) ;
- Je vous indique la nécessité ou non d'un bilan plus approfondi du capteur en question.
Le bilan montre un déséquilibre postural d’origine tonique :
- Je vous propose de réaliser un programme d'exercices personnalisés pour vous soutenir dans une démarche d'autonomie ;
- ou de mettre en place une série de séances de thérapie corporelle de rééquilibration tonique basée en grande partie sur la méthode Mézières.
Elise Poirier, Posturologue
- 2023 - Traitement neurologique des trouvles de l'apprentissage - IFOP, Montpellier
- 2023 - Reprogrammation Posturale Globale - CIES, Paris
- 2022 - Formation continue en Posturologie Clinique Non Instrumentale - CEFIPS, Toulouse
- 2021 - DIU diplôme interuniversitaire de Posturologie Clinique - UGA de Grenoble
- 2019 - Formation en Reconstruction posturale/ PNI - Université de Strasbourg
- 2012 - Diplôme d'Etat de Masseur-kinésithérapeute - ILFMK de Nancy
- 2006 - Licence en Sciences et Technique des Activités Physiques et Sportives - Nancy